LA COURSE DU SENS
Chaque pas, chaque foulée, chaque mouvement que vous réalisez peut devenir une action concrète pour soutenir des projets solidaires et éducatifs. La Course du Sens n’est pas juste une course connectée : c’est une aventure collective, ouverte à tous, qui transforme votre énergie en impact positif.
Courir, marcher, bouger... et faire la différence !
Que vous soyez coureur régulier, promeneur du dimanche, amateur de marche rapide ou adepte de balades en famille, la Course du Sens vous permet de contribuer à une cause importante. Pour seulement 5 € de participation, vous aidez l’association 3 Secondes et Demie à prendre part à un raid humanitaire, au bénéfice des Restos du Coeur et la Fondation MJID. Chaque pas compte, chaque kilomètre construit un pont entre l’envie de bouger et la volonté de soutenir les autres.
Et si vos kilomètres pouvaient avoir du sens ?
DU 24 NOVEMBRE AU 24 DECEMBRE 2025
Pourquoi participer ?
Pour le plaisir de bouger : la Course du Sens s'adapte à tous les niveaux.
Pour un impact concret : votre participation aide directement l’association 3 Secondes et Demie à participer à un raid humanitaire, en soutien aux Restos du Cœur et à la Fondation MJID.
Pour le fun et la créativité : des défis surprenants, des classements, et la possibilité de montrer vos exploits sur les réseaux sociaux.
Pour le collectif : chaque participant contribue à un mouvement qui dépasse le simple défi sportif, unissant l’énergie individuelle pour un projet solidaire.
Ouverture des inscriptions le 14 novembre 2025
Participation symbolique de 5 €.
Dates : du 24 novembre au 24 décembre 2025.
Les défis
Le + de kilomètres
Pour les passionnés de distance : cumulez vos kilomètres sur toute la durée de la course et tentez de décrocher le titre du plus grand collecteur de pas.
Le + de sorties
Celui ou celle qui multiplie les sessions devient le champion. Chaque sortie compte, même courte (enfin faut quand même faire au moins 2km hein) !
Green Run
Bougez pour la planète ! Pendant votre sortie, adoptez un geste éco-responsable : ramassage de déchets, marche ou course respectueuse de l’environnement, ou tout autre action verte. Chaque geste compte !
Run & Share
Partagez vos plus belles photos de course ou balade. Le public vote sur les réseaux sociaux pour élire le cliché le plus créatif et original.
GPS Art
Transformez votre sortie en oeuvre d'art ! Créez un dessin, un mot ou un symbole avec votre trace GPS et partagez-le nous, on demandera l'avis du public.
Roulette du Coeur
Un défi mystère à relever ! Un jour et une heure de course est tirée au sort. Surprise à celui qui a fait une sortie à ce moment là !
ALLER PLUS LOIN
En 3 étapes
- Rejoignez le mouvement #3secondesetdemie.
- Partagez votre dossard sur les réseaux sociaux pour en faire la promotion.
- Invitez vos amis à rejoindre le mouvement !
La Course du Sens touche à sa fin, mais l'aventure continue !
Suivez-nous ici ou sur @3secondesetdemie pour ne rien manquer : de nouvelles surprises pourraient bien vous attendre...
Et pour celles et ceux qui préfèrent souffler un peu, restez avec nous pour découvrir comment vos kilomètres se transforment en dons pour les Restos du Coeur et la Fondation MJID.
Si la course ne vous branche pas,
mais que vous voulez participer quand même
MODE D'EMPLOI
Vous disposez d'une montre connectée
(Toutes marques fournissant un fichier GPX de type Garmin, Polar, Suunto, TomTom...)
Vérifiez simplement au préalable que votre montre vous permet bien de pouvoir récupérer votre séance au format GPX puis déposez votre fichier GPX ici pour rejoindre le classement live !
Si vous utilisez Garmin ou Polar, avant d'effectuer votre séance et afin de faciliter le transfert de celle-ci vers les résultats, veuillez vérifier que votre montre ou application est bien connectée à notre plate-forme en cliquant ici.
Vous disposez d'une application connectée qui fournit un fichier gpx
(Type Strava, Runkeeper, Zapsports...)
Si vous utilisez Strava, avant d'effectuer votre performance et afin de faciliter le transfert de celle-ci vers les résultats, veuillez vérifier que votre montre ou application est bien connectée à notre plate-forme en cliquant ici.
On vous recommande de télécharger une des applications plus haut.
Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas télécharger d'application, vous pourrez saisir vos kilomètres manuellement.
- Allez sur le site de l'événement.
- Cliquez sur "Je télécharge mes performances" ou "J'enregistre ma sortie".
- Saisissez les informations demandées (Nom de famille OU Dossard + Email OU Année de naissance), puis cliquez sur "Rechercher".
- Sélectionnez le coureur qui s'affiche.
- Sélectionnez le mode de transmission "Je rentre ma performance manuellement".
- Remplissez les informations demandées (Temps + Km).
- Cliquez sur "Envoyer ma performance".
- Votre performance s'ajoutera automatiquement aux résultats.
Lorsque vous entrez un temps manuellement, vous apparaitrez dans le classement après les coureurs ayant transmis des fichiers GPX/TCX.
Une fois fois votre séance terminée, cliquez sur les boutons ci-dessous pour transmettre votre performance.
Le + de KM
Le + de sortie
Green Run
Pour plus d'informations, consultez notre FAQ > ici.
